睡觉起来颈椎痛可以采取如下的处理措施：

　　1、患者可以对疼痛的部位适当的热敷，针对此处建议使用热水袋进行热敷。

　　2、在疼痛的部位可以外用活血止痛膏、伤湿止痛膏类的膏药。

　　3、患者可以去正规的中医院针灸推拿科，针对此处做针灸、推拿、拔罐、放血等一系列的理疗。

　　4、患者对于此部位可以针对性的做拉伸类的锻炼，比如患者可以做涉及到脊柱的瑜伽或者练习八段锦、五禽戏类的锻炼。

　　5、如果经过上述处理没有明显缓解，患者一定要及时去骨科就诊以明确有无颈椎的其他的疾病，比如有没有颈椎病。如果确诊了，则需要尽早开始相应的治疗以免延误病情。