一般女性生理期能适量喝黑枸杞，黑枸杞主要的作用是滋养肝肾，同时黑枸杞营养价值丰富，含有人体所需要的蛋白质、氨基酸，以及矿物元素和维生素等。因此女性在生理期适当服用黑枸杞，可以帮助补充人体所需要的营养和能量，同时也可以改善生理期出现的疲劳、不适、精神不振等症状。

　　黑枸杞相对于普通枸杞而言，可能性质更加温热，因此女性生理期如果上火症状较重，则暂时不要喝黑枸杞。生理期时，部分女性由于体内激素急剧变化，加之可能本身也是湿热体质，从而容易上火。这时如果喝黑枸杞，有可能会导致上火症状加重，所以这类女性暂时不要喝黑枸杞。