生理期可以吃柚子吗
更新时间:2022-08-03 20:29:11

  经期可以吃柚子,但不宜多吃,柚子含有丰富的维生素C和微量元素,有利于铁的吸收,有利于补充经期失血,柚子含有很多能量,可以补充经期失血造成的能量丢失。但是经期不宜吃过多柚子,柚子含有很多糖分,糖分吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎,所以经期要控制水果和甜食的摄入。经期属于相对敏感期,如果不加以控制水果和甜食导致血糖升高,常常会诱发阴道炎,尤其是霉菌性阴道炎。