1、首先作为半软兵器，主要攻击方式是扫一片的鞭打。棍子敲打到硬物是会反弹的，中间的连接绳无法把反作用力传回手上，结果很多第一次使用双节棍抽打的练习者被反弹的棍子爆了自己的头。

　　2、放弃鞭击，改作单手握双棍，作短棍使。

　　3、把抡圆的扫击改作弹射，“点”击对手。

　　4、尽量抡圆，每次击打都顺着棍的扫击方向拉到极限，比如从右上往左下扫，不论打中与否，都尽量要收到左下方。习惯以后就不用抡那么大，而是改作手腕发力把它往扫的方向抖扯。这类方法都是控制棍子反弹的。