在临床上能够养胃的食物有很多，以粥类养胃效果是最好的，比如小米粥、八宝粥、南瓜粥，都是养胃的食物。就小米粥而言，能够修复胃黏膜，起到养胃的效果，也可以在粥里面适当放一些南瓜做成南瓜粥，南瓜性温味甜，有大量的维生素和果胶，也能够对胃黏膜起到保护作用，并且可以帮助消化。一些蔬菜也有养胃的功效，比如菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜，但是记住一定要煮熟之后再吃，不能够生吃。除此以外，温水也可以养胃，患者可以选择多服用一些以上食物。