痔疮的发作和饮食、生活有密切关系。1、应该保持大便通畅，饮食清淡，禁食辛辣、刺激性食物，比如酒、辣椒、生蒜等。2、养成良好的生活习惯，避免久坐、久蹲，注意休息，避免劳累、熬夜。3、如果出现痔疮，通过大便后用温水坐浴、熏洗，轻症的痔疮都可以达到缓解的目的。4、如果出现了便血、疼痛，可以适当外用痔疮膏或者痔疮栓对症处理。如果3-5天后通过以上办法仍不能减轻痔疮，建议尽快到医院就诊，必要时采取手术治疗的方法。手术治疗有注射疗法、套扎技术、吻合器技术以及外剥内扎技术，具体可以咨询当地医院。