很多女人都为小肚腩愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何甩掉“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”，这两种水到底是什么呢？而她的瘦腹方法又是否科学呢？来看答案吧。

　　性感的腰腹是每个女生的梦想，要想拥有平坦的小腹，看看你需要做的努力吧。

　　对号入座：你是哪种“小腹婆”？

　　北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长张弛说：“想要小腹恢复平坦与健美，首先要搞清楚自己属于哪种类型的‘小腹婆’。”

　　大胃型“小腹婆”

　　属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯，比如每一口一定要嚼十次。