很多时候人们都会说笑口常开，但是当你笑的时候露出的牙齿不好看该怎么办呢？下面一起来看看让你拥有洁白、健康牙齿的方法吧。

　　新的一年，新的开始！对于中国人来说，各个方面都很重视，尤其在吃的方面各种好东西都会上桌，忍不住什么都吃，但做了牙齿矫正、美白、种植牙的朋友，却要多加注意，不要因小失大。编辑特提醒您，具体如下：

　　一、牙齿矫正

　　提醒：1)避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食，避免损坏矫正器;2)避免咀嚼较黏的食物，尽量不喝含糖量高的饮料;3)注意矫正器清洁，并注意口腔卫生，防止感染发炎。

　　二、牙齿美白

　　提醒：1)不要多吃酱油染色的食品，即使吃后，要迅速刷牙;2)少喝可乐、雪碧等含有碳酸的饮料，防止在牙齿上产生色点;3)万一牙齿变黑或变黄，可以将陈醋、白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙，控制色点加重。

　　三、种植牙

　　提醒：1)保持好口腔卫生以免牙龈发炎;2)避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食，避免影响植入体的牢固度。

　　以上三类美牙人士，一定要加以注意，因为好的牙齿，不是靠治疗就能获得，平时的护理注意事项也重要，时刻都要注意，新年第一天也如此。