小宝宝容易惊醒是怎么回事
更新时间:2022-08-03 20:17:08

  宝宝容易惊醒的原因有以下几个:

  1、最常见的原因是由于孩子大脑神经发育不成熟,宝宝睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,当宝宝深睡眠和浅睡眠无法调整时,会有哭闹和惊醒。

  2、如果晚上睡得太晚,孩子已经过度疲劳,导致处在浅层睡眠,容易醒,睡眠质量不高。

  3、白天小睡没睡好,导致体内皮质醇含量过大,睡不踏实。

  4、有可能是白天受到惊吓,夜晚会在潜意识里出现被吓醒。

  5、稍大点的孩子做噩梦也会被吓醒,孩子多数不会自己醒过来,表现为突然惊醒、表情紧张、双眼紧闭、在床上喊叫。