子宫肌瘤如此常见，女性在日常生活中又该如何预防呢？养成良好的生活习惯对子宫肌瘤有预防作用。尤其是饮食的合理化，更能对子宫肌瘤起到抑制作用。具体来说，我们该如何预防子宫肌瘤呢？

　　1.多吃绿色蔬菜、水果等。

　　2.还要注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，避免过度劳累。

　　3.当出现月经紊乱、经血量多、经期延长等现象，从而导致贫血时，你应该警觉，这可能是子宫肌瘤在作祟。

　　4.坚持锻炼，控制体重。研究发现，肥胖的女性更容易患子宫肌瘤。

　　从以上的预防措施来看，子宫肌瘤的预防方式是多样化的。即使子宫肌瘤的确切病因尚未明了，我们还是可以做好预防的措施的。