一、老年人用什么足浴盆好

　　足浴盆作为足部保健的养生器材,慢慢的被人们接受,很多孝顺的儿女都想让自己的父母能够有一个好的身体来安享晚年,足部的保健按摩对老年人的身体是有很大好处的,然而随着中国市场发展的迅速,很多朋友在为父母选购足浴盆的时候往往会不知道足浴盆什么牌子好,不知道怎么样才能购买到一款合适自己父母的足浴盆,下面就由颜凌璇博客分享一些给老年人选购足浴盆的经验。

　　1、功能简单

　　在功能上边老年人用的不要功能太多,一般来说老年人不会像年轻人一样需要那些有些花哨的功能,他们需要的仅仅可能是足浴盆的最基本功能,恒温加热和定时功能,在配上一个遥控器,可能就已经满足他们使用足浴盆的全部了,因此,我们在给老年人选购足浴盆时就一定要以简单实用为主,不必要那些比较适合年轻人的功能。

　　2、使用方便

　　老年人晚上使用足浴盆泡脚,就是为了保健,但是我们也要考虑到使用起来是否便捷。我们要对足浴盆的便捷功能上稍微有一些要求,就比如说像方便推拉移动的万向轮,方便排水的自动排水管,方便贮藏的防水护盖等,这些功能虽然说在市面上的大部分足浴盆都能满足这个条件,但是我们还是一定要问清楚。因为对于父母来说,足浴盆使用起来是否方便,可是直接影响到长辈们的心情的。所以说,这个方面我们也要考虑到。

　　3、材质和重量

　　足浴盆的材质上,建议使用目前比较主流的PVC硬塑料作为材质,耐磨耐用,而且美观大方,非常适合老年人使用,质量还非常的轻。足浴盆的重量上,建议老人用的足浴盆,重量不要太重,可能有的朋友想着足浴盆的重量越重质量可能就越好,其实不然。

　　二、老人用足浴盆多长时间好

　　1、使用足浴盆好,但是每次使用最好不要超过十五分钟,因为热水洗脚会使全身血液循环加快,如果过长时间洗浴的话老年人可能因为心脏或其他的器官需要大量供血而造成身体不舒服或者头晕症状。泡脚时间过长的话,其实对于人体的健康并无益处,反而会让人易出现心慌、出汗、乏力等现象。

　　2、老人用足浴盆泡完脚之后,最好平躺或者在沙发上半躺3分钟。因为泡脚的时候全身的血液都往下半身加速循环流淌,直到脚底。如若突然起身,老年人循环功能本身较弱,血液不能及时“增援”到上半身,容易造成一过性的眩晕。所以泡脚后老人先别着急起身去倒水,最好平躺或者半躺3分钟左右,有利于血液回流心脏,预防低血压和眩晕的发生。

　　3、老人最好晚上9点用足浴盆泡脚,此时肾经气血比较衰弱,泡脚有利于温补肾阳。这个时间点泡脚也能避免在过饱、过饥或进食状态下进行。

　　三、老人用足浴盆泡脚要注意什么

　　古语云:“春天泡脚,升阳固脱。”据足生活小编所知,人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域,坚持泡脚,可刺激脚上的穴位,以舒经活络、颐养脏腑、延年益寿。但是老人用足浴盆泡脚,也需要注意一些方面,更有利于身体健康。

　　老人用足浴盆泡完脚之后,最好平躺或者在沙发上半躺3分钟。因为泡脚的时候全身的血液都往下半身加速循环流淌,直到脚底。如若突然起身,老年人循环功能本身较弱,血液不能及时“增援”到上半身,容易造成一过性的眩晕。所以泡脚后老人先别着急起身去倒水,最好平躺或者半躺3分钟左右,有利于血液回流心脏,预防低血压和眩晕的发生。

　　泡脚的时候后背、额头微微有汗即可,千万不能泡得浑身大汗。因为中医认为“汗为心之液”,出汗太多不利于心血管系统的健康。心脏病、心功能不全者、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。糖尿病老年患者更要留意水温,因为这类患者末梢神经常不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发严重的后果。泡脚的水以40℃左右为宜。

　　老人最好晚上9点用足浴盆泡脚,此时肾经气血比较衰弱,泡脚有利于温补肾阳。这个时间点泡脚也能避免在过饱、过饥或进食状态下进行。