月经期间可以吃樱桃，樱桃性温对身体没有刺激性，具有滋养温补的效果，营养价值很高，樱桃中含有大量矿物质、维生素，能增强身体免疫力，但也要控制食用量，食用量过多可能会出现腹痛、腹泻等不良症状。经期也可多吃些别的水果，比如苹果、榴莲、猕猴桃等，水果中富含大量维生素和纤维素，能预防经期便秘现象。经期失血量较多，可多吃些补血、补铁的食物，比如菠菜、动物内脏、枸杞、大枣等，能预防经期贫血，经期也要多吃些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。经期要注意保暖，多穿一些衣物，避免腹部受寒，否则会出现痛经现象，不利于经期卫生。