腰椎小骨紊乱，也就是腰椎的小关节紊乱，临床症状主要就是反复发作，任何动作都可以产生腰椎小关节突然僵硬、一直疼痛，以及患者即刻活动受限、剧烈疼痛，腰就僵硬在那个地方，经过卧床休息或者应用手法复位、消炎镇痛药物之后，又能够恢复到正常。

　　正常状态下完全与正常人一样，该干什么干什么，或者是某些动作又突然反复发作，这是典型表现。根本原因主要就是腰椎小关节出现滑膜的疝所造成，由于周围肌肉组织和韧带松弛引起，也是腰椎退变的表现。预防主要还是加强颈背肌、腰背肌、脊柱的竖脊肌肌肉力量，同时避免久坐、弯腰抬重物的动作，这样就能够得到积极的预防。