在临床上，出现手脚关节疼痛的情况，往往都是由于肌肉劳损或急性的外伤所导致。建议可以进行热敷、按摩等治疗。

　　如果时间长没有缓解，就需要考虑风湿、类风湿性关节炎的问题，可以及时的到医院做类风湿因子检查以及炎症三项检查。

　　一般来说，可以到医院的骨科就诊，然后在医生的指导下进行有针对性的治疗。同时患者要远离寒冷、潮湿的环境，避免受凉，做好保暖。

　　以上健康科普知识仅供参考。