蜂王浆能提高免疫力吗 提高免疫力可以喝蜂王浆吗
更新时间:2023-03-29 05:05:25

  因为疫情,大家认识到免疫力的重要,也对自身健康更加重视。如何提高免疫力?专家说,吃点蜂蜜!免疫系统正在和病毒打仗,吃的一定要营养健康。想要提高免疫力,最好的方式是食补,除了正常饮食之外,专家提醒,吃点天然蜂王浆,也有助于提升我们的免疫力。

  蜂王浆如何提升免疫力?

  1、蜂王浆中的维生素、矿物质,是身体必须的免疫营养素

  专家指出,身体内各类免疫细胞的数量和活力都与维生素和矿物质有关。

  蜂王浆中的维生素C、B族维生素(维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6)与铁、锌、镁、钙、钾等矿物质,是机体蛋白质合成抗体必不可少的免疫营养素。

  其中,B族维生素缺乏可能会引起细胞免疫和体液免疫功能下降;维生素C具有抗氧化作用;锌对免疫功能具有一定的调节作用;缺铁可导致免疫细胞数量减少,影响抗体产生;

  所以,平时多吃一些蜂王浆,可以补充维生素、矿物质等营养物质,帮助完善人体免疫力。

  2、杀菌消炎功能强大,辅助增强免疫力

  科学研究证明:纯蜂王浆能杀死80多种细菌。

  英国《每日邮报》报道,英国卡迪夫大学的研究人员试验蜂王浆的杀菌效果发现,发现一些用药物都很难杀死的病菌,只需用蜂王浆杀2个小时就能消灭85%的菌。

  蜂王浆的杀菌消炎作用与其含有的过氧化氢酶、酸性物质和高葡萄糖浓度的渗透效应以及多酚类物质有关。

  因此,通过抑制多种细菌的生长和繁殖,蜂王浆对增强免疫力有辅助作用,提高身体的抗病能力。

  3、双向调节免疫力

  人体免疫力并不是越高越好,平衡才是最主要的。

  研究发现,蜂王浆在免疫功能上有双向调节作用,既可增强机体免疫力,又可调节平衡免疫水平。

  据报道,慢性支气管炎患者服用蜂王浆,血中免疫球蛋白A(IgA)水平有所提高,细胞免疫水平有所增加,感冒概率明显减少;

  这和养蜂人远离传染源、远离传播途径有关,更重要的是养蜂人常年吃蜂蜜、蜂王浆,身体免疫力得到提高,体质普遍强健。

  所以,平时家中常备一瓶蜂王浆,是对提升免疫力非常有好处的!

  小提示:专家提醒,从超市购买的蜂王浆含有化学添加加工蜜、浓缩蜜不能起到提高免疫力的作用,只有纯天然蜂王浆才有这样的效果。