颈后臂屈伸有可能有以下几种危害，第一种加重颈椎病，当做颈后臂屈伸这个动作的时候，如果肩关节的活动度较差，势必要通过颈椎的前屈来获得哑铃的下降空间，此时颈椎所受的压力就会逐渐增加，如果患有颈椎病等基础疾病的时候，就会诱发颈椎病，也有可能导致颈部的肌肉以及韧带的损伤。第二个可能产生的危害就是肩关节的损伤，因为颈后臂屈伸势必要将肩关节外展到一定角度，而活动度较小很容易导致肩关节的损伤和疼痛。