钙片掰开吃效果好
更新时间：2024-05-09 20:36:30
□王凯
老年人分泌的胃酸较少，因此会在一定程度上影响钙的吸收，建议老年人服用钙片时最好随饭服用或在饭后30分钟内服用。钙片与米、面等含淀粉、乳糖、葡萄糖的食物共同服用，更有利于钙的吸收。
钙剂是微溶性或可溶性的钙盐，增加饮水能促进钙的溶解，服用钙片时嚼碎后用清水送服可提高钙的吸收。或将钙片掰成若干小片，分次服用也可以促进钙的吸收。
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□王凯
老年人分泌的胃酸较少，因此会在一定程度上影响钙的吸收，建议老年人服用钙片时最好随饭服用或在饭后30分钟内服用。钙片与米、面等含淀粉、乳糖、葡萄糖的食物共同服用，更有利于钙的吸收。
钙剂是微溶性或可溶性的钙盐，增加饮水能促进钙的溶解，服用钙片时嚼碎后用清水送服可提高钙的吸收。或将钙片掰成若干小片，分次服用也可以促进钙的吸收。
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