我今年78岁，左腿膝盖打不过弯来，整条腿肌肉僵硬，还常常抽筋。右腿也有类似的症状，但程度稍轻。我曾到中医院开过汤药喝，没什么明显效果。（丁大爷）

　　治疗膝盖处的病变，最有效的是“血海”、“梁丘”、“足三里”、“阳陵泉”、“悬钟”和“犊鼻”六个穴位。其中“血海”、“梁丘”能理血，“犊鼻”是治疗膝盖的经验穴，“足三里”、“阳陵泉”和“悬钟”则可以祛风通络。您对照穴位图，每天分别揉按上述穴位3到5分钟，每天1到2次，坚持下去就会有效果。（李志刚 北京中医药大学教授）