指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。那么，凹甲患者适合吃哪些食物呢？下面介绍凹甲患者适合吃的食物：

　　凹甲患者宜吃祛湿性的食物；宜吃利尿性的食物；宜吃燥性的食物。

　　1、羊肉：属于燥热性的食物，可促进真菌性感染的恢复。200g与萝卜同炖食用。

　　2、冬瓜：属于利湿性的食物，具有祛湿、排湿的作用。200g与排骨同炖食用。每周三次。

　　3、萝卜：具有很好的利湿作用，可通过祛湿从而影响真菌繁殖所必须的环境。250g与羊肉同炖食用。