青春期性心理健康的标准

　　一、悦纳自己的性身份，消除性恐惧。每个人来到这个世界上都不容易，不管大自然把我们塑造成男身还是女身，都应该愉快地接纳。要摒弃传统社会男尊女卑、男主外女主内等观念，按时代发展的要求塑造自己，顺应多样情境的转变，使人格特质多元化、双性化。如女性既要温柔、善良、富有同情心，又要具有创造力、策划力及自主精神。男性既要有独立、勇敢的精神，也要有温柔、体贴、忍让等特性，做到“阳刚”与“阴柔”的结合。知识就是力量，用科学的性知识武装自己，摆脱性恐惧、性愚昧、性神秘。解除对月经的恐惧，欢迎月经的到来，它是合格健康女性的标志；排除对遗精的忧虑，它不是疾病，也不是人的罪恶，它是健康男性的标志。消除对性器的担扰，无论大小，都是大自然的佳作，都有同等的生殖功能，都会获得同等的性快乐。

　　二、理智地对待性冲动，学会性升华。性冲动，是对性爱对象的强烈的亲近欲望和行为驱动。它是快速的、高强度的、缺乏控制的激情状态，这使它具有积极、勇敢、果断而又不稳、冒险、破坏性，是必须加以理智控制的。性满足只限于配偶范围内，以配偶互爱为前提，不可纵欲。为此，青少年男女交往，要分清友谊和爱情的界限，要平等相待，自尊自爱。要讲究礼仪，保持距离。要避免性挑逗，不与作风不正的人交往，要保持少男少女的贞洁。要致力学业，发展业余兴趣爱好，以音乐、美术、体育等各种活动冲淡性冲动。面对性冲动，不自责，不自嘲，暗示自己：“要冷静，不冲动”，“爱埋心底，酿成美酒XO”。学英模，树理想，把性冲动升华为成就现代化人才的动力，为事业、婚姻、家庭奠定坚实的基础。